Здравствуйте! Голодать конечно сначала трудновато, но со временем если это войдет в привычку то никаких проблем и прекрасное самочувствие!! Главное правильно выходить из голодания - в первой половине дня только соки и овощные салатики, желательно морковь с капустой. это очень важно.